Viele Menschen wandern in ihrem Automatikmodus durch ihr Leben. Das ist auch gut so. Genau deshalb, weil wir aufgrund der Fülle an täglichen Informationen und Entscheidungen einfach Automatismen brauchen. Unser Automatikmodus wird dann zur Falle, wenn wir ungute Verhaltensweisen immer und immer wieder wiederholen. Wobei jedes Verhalten irgendwann einmal einen weiterlesen…
Tag: Veränderung (Seite 2 von 6)
Veränderung braucht Zeit, Raum und Wiederholung
Unsere erste fortlaufende Gruppe geht langsam dem Ende zu – im Oktober sind die gemeinsamen 6 Samstage vorbei und meine Frau und ich planen ab April 2017 eine neue halbjährige Gruppen. Was passiert in der Gruppe? Wir versuchen die Teilnehmer – jeder mit seinem Thema – an ein paar Aspekte des eigenen weiterlesen…
Geht Veränderung nur durch harte Arbeit an sich?
Wenn ich mich verändern möchte, dann muss ich hart an mir arbeiten. Das höre ich öfters, wenn ich mit Menschen rede. Was mich an dem Satz stört, ist das Wort „harte“, das impliziert, dass man sich so richtig feste anstrengen muss. Und dadurch in die Anspannung geht, sich selbst wieder abpanzert weiterlesen…
Das Recht auf Trauer und andere Emotionen…..
Oft erlebe ich Situationen, wo meinen Kunden das Recht auf ihre Emotionen abgesprochen wird. “Stell Dich nicht so an”, “Das ist doch nicht so schlimm” oder “Das ist so lange her, das müsste doch langsam durch sein” sind so ein paar Sätze, die mir dazu hängen geblieben sind. Auch ich weiterlesen…
Wenn Männer sich ins Coaching trauen, dann ist das für mich immer berührend
Wenn Männer sich ins Coaching trauen, dann ist das für mich immer berührend. Vor allem dann, wenn es nicht um die Themen wie Leistungssteigerung und Performance im Job geht, sondern eher um die Dinge die außerhalb der Berufswelt noch wichtig sind: Der Mann selbst, die Partnerschaft, die Familie. Und oft weiterlesen…
Haben Sie den roten Faden Ihres Lebens schon in Ihrer Hand?
Haben Sie den roten Faden Ihres täglichen Handelns schon gefunden? Haben Sie Ihre Lebenszügel schon in der Hand? In den meisten Situationen Ihres Alltags oder leben Sie schon, oder werden eher gelebt durch Ihre Umwelt? So oder so ähnlich könnten Impulsfragen lauten, nach deren Antworten wir (meine Frau und ich) weiterlesen…
Gehorsam versus Disziplin: Nachhaltigkeit garantiert!
Manchmal tun wir uns alle mit den kleinen und großen Veränderungen schwer. Aus verschiedenen Gründen. Aber auch deshalb, weil wir gegen Widerstand laufen. Widerstand von außen, aber auch innerer Widerstand. Was ich oft entdecke, gerade beim inneren Widerstand: Der ist hausgemacht. Hausgemacht, aufgrund schlechter Erfahrungen aus unserer Vergangenheit. Instinktiv wissen weiterlesen…
Sich selbst Zeit geben
Sich selbst Zeit geben: das ist die Tragik meines Berufsstandes – die Menschen kommen meistens erst zu mir, wenn etwas Schwerwiegendes nicht mehr mit den eigenen Bordmitteln bewältigt werden kann und der Stress zu groß geworden ist. Und bis dieser Zustand erreicht ist, ist meistens schon sehr viel Zeit ins Land weiterlesen…
Innere Reinigung als Ausgangspunkt für Veränderung
Meine Frau hat seit 10 Monaten große Erfolge zum Thema „Innere Reinigung“ mit Aloe Vera-Produkten, unter anderem auch zur inneren Reinigung. Und hat natürlich auch mich damit „angesteckt“. Nach zwei Kuren bin ich um eine Kleidergröße geschrumpft und fühle mich wohler denn je. Nur – mit der Kur alleine ist weiterlesen…
Vorsätze im Leben – und wie sie Wirklichkeit werden können….
Vorsätze nehmen wir uns immer im Leben. Manchmal zum Jahreswechsel und sehr oft zwischendurch – wenn wir einen Hangover nach einer netten Party haben oder die eine oder andere Speckrolle über dem Gürtel entdecken. Oder – wenn wir wieder einmal in unser altes, ungeliebtes Verhalten zurück gefallen sind. Gute Vorsätze sind weiterlesen…