Letztens war das Wetter schlecht. Keine Chance, auf der Terrasse draußen zu sitzen. Geregnet hat es zudem, kalt war es auch. Also die idealen Voraussetzungen, um einen Fernsehabend anzustoßen, es sich auf der Couch gemütlich zu machen. Fernsehprogramm war aber nicht wirklich spannend, also habe ich zu einer DVD gegriffen, die mir vor einem Jahr schon empfohlen wurde,…..
Tag: Therapie
Erklärungsversuche
Lange Zeit hat die Psychotherapie irgendwo herumgestochert. Bei Sigmund Freud angefangen und ziemliche viele Wendungen und auch Irrungen genommen. Und bei manchen die schale Erkenntnis zurückgelassen, dass blosses Wissen und ‘darüber reden’ keine Veränderung bei grundlegenden Dingen hervorrufen können. Absolut wohltuend ….
Angst
Mehr oder weniger große oder kleine Ängste gehören zum Menschsein dazu. Jeder hat sie. Ausnahmslos – eben mal weniger oder mehr. Doch manchmal erscheint sie uns unsinnig, weil das, was in uns hochkommt nicht zur aktuellen Situation passt. In einem solchen Moment ist es oft sinnvoll sich selbst zu fragen, ob dieser Moment wirklich die Kraft hat, einem Angst zu machen? Wenn da ein klares “Nein” aus Ihnen kommt, dann muss der Grund in Ihnen drin …..