Wir Menschen sind zu Recht auf unser Gehirn und was wir damit anstellen können stolz. Und fördern es meistens, wo es nur geht. Mit dem manchmal nachteiligen Effekt, dass unser Kopf brabbelt. Ständig! Er produziert Gedanken, Meinungen, Fragen, Bewertungen, Voraussagen oder Ursachen-Analysen. Und kommt damit kaum noch zur Ruhe. Vor weiterlesen…
Tag: Stille
Den eigenen Kompass im Leben finden
Zugegebenermaßen bin ich bei diesem Thema zwiegespalten. Auf der einen Seite finde ich Ziele wichtig, auf der anderen Seite halten sie mich vom Wesentlichen ab. Weil die Ziele meist in der Zukunft liegen. Und die kann ich nicht vorhersagen. Oder dachten Sie in 2018 an Corona oder den Krieg in weiterlesen…
Stille
Heute im Coaching unwahrscheinlich viele Worte, viele Erklärungen, Deutungen und – wenig Stille. Dazu die Klage, dass das Leben und die Tage ruhelos sind, man(n) kaum zur Ruhe findet, schlecht schläft, alles pausenlos in Bewegung ist……
Gedanken fließen lassen
Ein probates Mittel, um abzuschalten und sich gleichzeitig etwas Gutes zu tun, ist Bewegung. In Bewegung kommen, in Bewegung bleiben, sich in eine leichte Trance zu laufen, zu radeln und zu schwimmen und so die tägliche Informations- und Bilderflut sich einfach “vom Acker machen” zu lassen…………..