Jeder Mensch hat Potentiale. Genauso, wie jeder Mensch an sich liebenswert ist. Und oft genug haben wir erfahren, dass wir unsere Potentiale nicht ausleben durften. Weil sie unsere Umwelt manchmal nicht ausgehalten hat. Und so haben wir uns angepasst und dabei unsere Potentiale verkümmern lassen. Was tun? Ich erlebe es weiterlesen…
Tag: Seminar
Alles Pferd oder was – warum tierisches Coaching?
Ich gestehe, ich gehörte auch dazu: Zu den Menschen, die Coaching mit dem Pferd für reinste Esoterik hielt. Bis ich meine Frau kennen lernte, die ein Pferd mit in die Ehe brachte und mir selbst zur Hochzeit einen wunderschönen Araber-Wallach schenkte. Und ich mich langsam auf den Rücken dieses Kraftpakets weiterlesen…
Stress abbauen im Alltag – so kann es gehen…
Stress und Anspannung sind in vieler Menschen Munde. Und es gibt viele Anbieter, die Wege zur Entspannung anbieten, sogar von den diversen Krankenkassen finanziert. Den meisten Wegen, Stress zu reduzieren, liegen aber Methoden zugrunde, die wiederum Zeit brauchen. Ob das nun Autogenes Training ist oder Muskelentspannung nach Jacobsen oder Yoga. Alles braucht Zeit. Und ist es nicht paradox? ….
Raus aus der Stressfalle, rein in die Entspannung
Lange Zeit galt es schick, wenn man gestresst war und keine Zeit hatte. In den letzten Jahren dreht sich das Blatt und ich erlebe auch im privaten Bekanntenkreis einige Menschen, die aufgrund stressbedingter Symptome gerade dabei sind, etwas mehr in die Entspannung zu gehen. Ich habe in den letzten drei Jahren einige Workshops zum Thema Stress-Management, vor allem für Unternehmen, geleitet. Unter anderem aus dem Feedback heraus ist auch mein Buch “Die 5 Stress-Persönlichkeiten” entstanden. Nur will sich nicht jeder, der seinen Stress …..
Der Workshop zum Buch
Bei Otto hieß es in meiner Jugend noch “Der Film zum Buch”, bei mir gibt es einen Workshop zum Buch “Die 5 Stress-Persönlichkeiten”. Ich durfte im Juni zwei kleine Impulsvorträge zu meinem Buch halten, es quasi vorstellen und wurde mit vielen Fragen bombardiert. Und auch mit der großen Lust der Teilnehmer, doch gleich wesentlich mehr über die eigene Stress-Persönlichkeit …
Die eigene Stress-Persönlichkeit kennenlernen
Ja, ich habe ein Buch darüber geschrieben. Über meine 5 Stress-Persönlichkeiten. Nicht weil ich die Menschen gerne in Schubladen stecke, sondern weil es vielen Menschen sehr effektiv hilft, sich zu verorten und manchmal auch etwas Licht in die eigene Historie und Persönlichkeit zu bringen. Weil manche Geschehnisse in einer Zeit passiert sind, in der es noch keine Worte gab und ….
Gruppen können hilfreich sein
Es gibt so Themen im Coaching, die bespricht man am Besten und Effektivsten alleine oder bei der Paarberatung unter 6 Augen. Weil wir dann auch ganz eng und fokussiert an dem mitgebrachten Thema arbeiten können und keine Ablenkung haben. Alles dreht sich um Sie beziehungsweise Sie und Ihren Partner. Und manchmal gibt es auch Themen, die in einer Gruppe gut aufgehoben ….
Ein Tag Auszeit – Stressmanagement
Das eigene Stressmanagement unter die Lupe nehmen, neue Instrumente der Stressreduktion erfahren, etwas über die …..
Die Stress-Persönlichkeit
Irgendwie erscheinen einem ja mittlerweile Menschen unheimlich, die von sich selbst behaupten, dass sie keinen Stress haben. Oder dass es sehr schwer ist, sie zu stressen. Denn Stress gehört anscheinend ……