Tag: Ressourcen (Seite 1 von 2)

Die eigenen Erfolg bewundern

Es soll ja Menschen geben, die unwahrscheinlich viel leisten, aber dennoch nicht an die eigenen Erfolg, das eigene Können und die eigene Wirkungsfähigkeit glauben. Es fehlt an Selbstwertschätzung und auch an Selbstbewusstsein. Ich bin jetzt beileibe niemand, der seinen Kunden rät, sich ständig auf die Schulter zu klopfen und “gut gemacht” zu sagen. Aber es gibt Situationen im Leben ….

Disziplin und Ressourcen

Irgendwann habe ich mal den schönen Spruch gehört “Gehorsam ist eine Sache der Jugend, Disziplin eine des Alters”. Und ja, ich kann es nachvollziehen. Irgendwann hat jeder Mensch seine Erfahrungen gemacht, kennt in den meisten Fällen seine eigene Hebelwirkung, d.h. er weiss, wenn er X tut, passiert meistens Y und ihn trennt dann vom Erfolg nur Kontinuität, Reflexionsfähigkeit …..

Gefühlsmanagement

Oft ist es so, dass man(n) sich lieber von seinen Gefühlen abschneidet, als sich damit auseinanderzusetzen. Ist ja auch ziemlich lästig, mit Ängsten, Zweifeln und Trauer zum Beispiel täglich umgehen zu müssen. Das Problem dabei ist nur, dass es nicht nur die eine Seite gibt, sondern auch die Seite der Freude, des Spasses, des Geborgenseins. Und beide Seiten gibt es nur zusammen. Die negative Seite zu negieren bedeutet ……

Wo der Stress angreifen kann

Auch eine Möglichkeit der Selbstbeobachtung im Sinne einer Burn-Out-Verhütung ist die Achtsamkeit auf den eigenen Körper. Welche Symptome, die immer wiederkehren und vielleicht in immer kürzeren Zyklen wiederkehren, deuten auf ein “Zuviel” hin, deuten also auf Stress hin und können in einen Burnout führen? Eine kurze Liste zum Selbstbeobachten: Kopfschmerzen, weiterlesen…

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