Nicht selten kann man von den alten Philosophen lernen, Stoizismus etwa. Also die Entscheidung, sich nicht so leicht aus der Bahn werfen zu lassen. Über sich selbst lachen zu können und sich nicht so wichtig zu nehmen. Dinge zu ertragen, die man selbst nicht ändern kann. Das Buch “Eine Anleitung weiterlesen…
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Stürmische Zeiten in Ruhe begegnen
Einer der größten Irrtümer ist es, dass wir davon ausgehen, dass alles so bleibt, wie es ist. Dass die Sonne jeden Tag scheint. Und dann von stürmischen Zeiten kalt erwischt werden. Und die gibt es auf jeder Ebene unserer Existenz. Ob beruflich, privat oder gesundheitlich. Besser also, sich auf stürmische weiterlesen…
Wie wirklich ist unsere Wirklichkeit?
Wie wirklich ist unsere Wirklichkeit, mit diesem Thema beschäftigte sich schon Paul Watzlawick, dessen unschlagbares Buch “Anleitung zum Unglücklichsein” ich jedem immer wieder ans Herz legen möchte. Und ja, wir sind zu einem großen Teil diejenigen, die wir uns denken. Mit unserem Gehirn, unserer Wahrnehmung und unserem Fokus können wir weiterlesen…
Können Sie sich Ihren Perfektionismus noch leisten?
Befeuert durch Socialmedia ist Perfektionismus in vielen Bereichen der Standard geworden. Begonnen beim Körperkult, gesundes Essen usw. Und viele folgen diesem Trend mit einem immensen Eifer und Zeitaufwand. Was steckt hinter diesem Hype. Ich sage es mal trocken: Die große Angst, nicht so zu genügen, wie man eigentlich ist. Perfektionismus weiterlesen…
Können Sie noch aufgeben, oder halten Sie verbissen fest?
Können Sie noch von Zielen ablassen, aufgeben, korrigieren – oder halten Sie noch an einem einmal gesetzten Ziel verbissen fest? In unserer heutigen Gesellschaft mit “höher, schneller, weiter”, in der es wichtig ist, zielorientiert, schnell und leistungsbereit zu sein. Passt da noch aufgeben rein oder ist aufgeben verpönt, ein absolutes weiterlesen…
Das was wirklich zählt im Leben
Eigentlich würde es ja schon reichen, wenn wir das leben, was wir leben. Also in dem glücklich sind, wer wir sind und was wir tun. Ganz im Augenblick. Das wäre dann der tierische Aspekt unserer Existenz. Da wir Menschen aber mit Hirn ausgestattet sind, reicht uns das nicht aus. Und weiterlesen…
Wie gehe ich mit meinem Leben um oder die Frage andersherum gestellt…
Lebe ich oder werde ich gelebt wäre die Frage anders herum gestellt. Oder aus Architektursicht – bin ich der Architekt meines Lebens oder lasse ich andere an mir “herumbauen”. Vor allem in meinen Profilings fällt mir sofort auf, ob ein Mensch sich eher von außen beeinflussen lässt oder aus sich heraus handelt. Da genügt ein Blick. Schwerer wird es dann im tatsächlichen Leben ……
Gelassenheit?
Lebe ich selbst aus mir heraus? Oder werde ich eher durch meine Umwelt gelebt? Zwei typische Fragen in meiner Persönlichkeitsanalyse, die Aufschluss darauf geben, wo auch Stressoren im alltäglichen Erleben sitzen können. Warum? Wenn ich immer eher darauf reagiere, was von außen auf mich einstürmt, wenn ich versuche, die Anforderungen, die von außen an mich gestellt werden permanent ….
Spass haben
Das Leben kann Spass machen – wenn man es für sich zu lässt. Und das Leben kann noch spassiger werden, wenn wir darauf achten, unsere Bedürfnisse mehr in den Vordergrund zu stellen. Vielleicht getreu der Frage, warum nehmen manchmal seliger als geben ist. Ich habe für mich eine Liste der Dinge erstellt, die ich noch nicht erlebt habe. Und die ich noch gerne ausprobieren würde,….
Live Laugh Love Breathe
“Lebe, lache, liebe – atme” steht auf einem meiner Joga-T-Shirts von OM SHIVA & SHAKTI und an diesen Satz erinnerte ich mich heute nach einem Telefonat mit einer Kundin. Die wie immer auf dem Sprung war, es gab wie immer wichtiges zu tun, die Zeit und alles, was von außen auf sie einprasselte, duldete keinen Aufschub. Den einzigen Aufschub, den sie sich immer wieder zugestand, war …