Unser Gehirn ist auf die Vermeidung von Katastrophen ausgerichtet. Und wir Lebewesen vermeiden Angst und Schmerz. Automatisch. Manchmal aber gibt es Ereignisse in unserem Leben, die uns prägen. Oft hervorgerufen durch andere Menschen. Und das beschäftigt uns dann manchmal über Jahre und Jahrzehnte hinweg. Wir können die Gedanken und die weiterlesen…
Tag: Gedanken
Zeit für mich – nicht nur im Urlaub
Wir Menschen tendieren dazu, Dinge, die uns gut tun einfach aufzuschieben. Wir warten gerne: Auf das Wochenende,, den nächsten Urlaub und/oder auf die Rente. Meine beliebte Frage: Und was passiert in der Zeit dazwischen? Müssen wir da leiden und verzichten? Nein – in meinen Augen ist es wesentlich sinnvoller, sich weiterlesen…
Entspann Dich doch mal….
“Entspann Dich doch mal” oder “Mach mal locker” sind zwar sehr gut gemeinte, meistens aber so adhoc nicht umsetzbare Wünsche der Umwelt, wenn sie beim Gegenüber Stress bemerken. Wenn Sie überhaupt etwas sagen und es sich trauen. Das Gegenstück, in dem wir unterwegs