Normalerweise halte ich nichts von Seminaren mit Tieren. Obwohl ich weiß, dass sie zu machen Zeiten der Hype sind und gerne gebucht werden. Für alle möglichen Lebenslagen. Das ist die eine Seite………
Tag: Bewußt leben (Seite 6 von 7)
Angst und Panik
Ich bekomme das bei meinen Coachings von Frauen, Männern und Paaren mit, aber auch von befreundeten Therapeuten, mit denen ich mich regelmässig zum Austausch und zur Intervision treffe: Angst und manchmal Panik sind gerade sehr …….
Entweder – oder?
Viele Menschen leben gerne nach dem Prinzip „Entweder – oder-Prinzip“. Auch für sich selbst – entweder ich bin traurig oder glücklich, entweder es geht mir gut oder es geht mir schlecht. Binäres Denken, binäres Leben …….
Arbeit ist nicht alles
Ein beliebtes Spiel, das unserer Wirtschaft sehr gut tut, ist die Fixierung auf Arbeit und beruflichen Erfolg. Wenn dann dazu noch der Hunger nach Anerkennung kommen und die Angst vor dem Alleinsein, dann hat jeder Arbeitgeber ……
Geht Veränderung einfach?
Viele Menschen versuchen es immer wieder. Und scheitern nach mehr oder weniger kurzer Zeit. Oder schwenken – wenn sie sich geändert haben – in stressigen Momenten wieder auf das altbekannte Verhalten zurück. Ist Veränderung einfach? Nein …..
Null-Toleranz
Sei tolerant, zurückhaltend, ruhig & ausgeglichen und stets freundlich und nett zu Deinen Mitmenschen. So oder so ähnlich haben es die meisten von uns durch unsere Erziehung mitbekommen, haben gelernt, wie wir unsere Eltern …..
Persönliche Klagemauer
Und manchmal läuft man durch den Tag, den Kopf voll mit Dingen, die einen nicht loslassen und einen immer und immer wieder beschäftigen. Und vieles davon fällt unter die Rubrik „Ich kann da überhaupt nichts tun, ……
Reframing
Unter Reframing versteht man im NLP die Methode, einem Sachverhalt eine andere, meist positive Bedeutung zu geben. Man kann also das halbe Glas Wasser als ‚halbvoll‘ oder ‚halbleer‘ verstehen. Welche Auswirkungen die Ansicht ‚halbvoll‘ und welche …….
Langsam machen
Gerade wenn der Stress am Größten und der Zeitdruck enorm ist – machen Sie genau dann extra langsam! Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, atmen Sie durch und setzen Sie sich dann bewusst an Ihre Aufgabe. Wenn Sie „nur“ im Automatikmodus unterwegs sind, kostet Sie das zu viel …….
Worauf noch warten?
Vielleicht kennen Sie das: Viele Menschen versuchen, sich Ihr „wahres Leben“ auf später aufzuheben. Für den Urlaub, die Rente, die Zeit ab dem 50ten Geburtstag oder wenn bestimmte Ziele erreicht worden sind. Und in der Zwischenzeit wird gearbeitet und weniger gelebt, Gas gegeben, die Zähne zusammengebissen. Und dann – kurz weiterlesen…