Hm, das klingt erst mal komisch – unser Körper als Orchester. Vielleicht eine Erklärung dazu – in jedem Orchester spielen die verschiedensten Instrumente zusammen: Pauken, Trompeten, Bläser, Geigen, Harfen und und und. In jedem Musikstück hat jedes Instrument seinen Part, meistens harmonisch aufeinander abgestimmt. Soweit verständliche Erklärung? Und wenn ich weiterlesen…
Tag: Aufmerksamkeit
My Monk – Mein Mönch
Im Somatic Coaching geht es immer wieder um Achtsamkeit mit sich und mit den anderen Menschen um sich herum. Und Achtsamkeit bedeutet ja auch, Aufmerksamkeit in eine bestimmte Richtung ….
Aufmerksam sein
Um bei sich selbst anzukommen und nicht Sklave von irgendwelchen Außenwelten zu sein, ist es wichtig, seine eigene Aufmerksamkeit in den Besitz zu nehmen…….