Flow oder die Leichtigkeit des Lebens, ein ganz besonderes Gefühl, das dann eintritt, wenn Sie tiefversunken in dem, was Sie aktuell tun, ganz aufgehen. Am ehesten beobachten wir das bei Kindern, die gedankenversunken zu 100 Prozent bei dem sind, was gerade passiert. Und wir Erwachsenen? Wir tun uns – je weiterlesen…
Tag: Anstrengung
Viele Wege führen zu mehr Entspannung – nicht nur Coaching
Wenn Sie zu unruhig sind, zu viel grübeln, ständig in Bewegung und eine Herausforderung damit haben, wieder auf einen normalen Level zu kommen, dann führen viele Wege zu einem entspannteren Leben. Der eine ist natürlich, dass wir im Coaching uns auf die Ursachensuche machen: Seit wann genau kennen Sie diese weiterlesen…
Kontrolle – Illusion oder letzte Rettung für mich?
Wir Menschen sind sicherheitsbetonte Wesen – wir versuchen über Sicherheit Angst zu vermeiden, als eine der größten Triebfedern unserer Handlungen: Angstvermeidung! Und was liegt näher, als mir dadurch Sicherheit zu verschaffen, indem ich beginne, mich und meine Umwelt zu kontrollieren. Je mehr Kontrolle, desto mehr Sicherheit. Und aus meiner Coaching-Praxis weiterlesen…
Es gibt überhaupt nichts zu tun
„Es gibt überhaupt nichts zu tun“ ist auch ein Standardsatz in meinen Coachings mit Männern, weil es die öfters betrifft. Obwohl die Frauen hier gut am Aufholen sind. Viele Menschen sind es ja gewohnt, dass sie immer leisten …..