Das passiert oft bei meinen Klienten, ich merke es aber auch ab und an bei mir = Ich bin mehr bei den Dingen, die um mich herum passieren, als bei dem, um was es mir eigentlich geht! Bedeutet……
Tag: Achtsamkeit (Seite 17 von 19)
Jetzt!
Einige sind noch im Urlaub, bei vielen geht das Arbeiten bald los und für die meisten beginnt der zweite Teil des Jahres – die Jahresendrally – nicht nur für Versandhäuser und Händler…….
Umgang mit Gefühlen
Wie ist denn im Normalfall unser Umgang mit Gefühlen? Meistens verdrängen oder verneinen (Männer und Gefühle?) oder sich drüber ärgern (dass man sie hat). Das sind hervorragende Möglichkeiten, sich die zum Beispiel negative Gefühle zu erhalten und irgendwann Schaden daran zu nehmen……..
Jammern oder Wohlfühlen?
Gestern während eines Coachings erzählte mir der Klient, dass sie während einer Urlaubsfahrt folgendes Experiment gemacht haben……..
Präzision mit sich selbst
Präzision bedeutet hier Klarheit der eigenen Ziele und Gefühle und erwünschten Lebensumstände. Um mit sich selbst präzise zu sein,……………………….
Fünf Regeln im Zen Hospiz
Das Zen Hospiz Project ist das erste buddhistische Hospiz in den USA. Auf den ersten Blick mögen diese Verhaltensregeln im Zen-Hospiz San Francisco an einen der 70er-Jahre-Kalauer erinnern: „Wir wollen alles und wir wollen es jetzt“. Auf den zweiten Blick sind sie schlicht existentiell……
Fragen zur persönlichen Zufriedenheit
Irgendwo gelesen und für sinnvoll befunden – ein paar Fragen für die persönliche Zufriedenheit. Was passiert mit Ihnen, wenn Sie darauf ehrlich antworten? Viel Spaß beim Lesen und noch mehr Spaß beim antworten.
Psychohygiene
Als Psychohygiene bezeichne ich meine „Ausritte“ mit dem Mountainbike. Ich habe vor 6 Jahren wieder damit angefangen, kurz nach meinem 40ten Geburtstag, nach fast 23 Jahren Abstinenz…………….
Neid
Neid ist etwas haben zu wollen, ohne etwas entsprechendes dafür zu tun. Folgende Tipps für die nächste „Neid-Falle“…….
Loslassen können
Im Grunde genommen haben wir manchmal weniger Angst vor konkreten Ereignissen wie z.B. Verlust des Arbeitsplatzes, Krankheit, Ende einer Partnerschaft; sondern eher davor,……