Präzision mit sich selbst

Präzision bedeutet hier Klarheit der eigenen Ziele und Gefühle und erwünschten Lebensumstände. Um mit sich selbst präzise zu sein, bedarf es einer genauen Beschreibung dieser Zustände und dazu gehört sicherlich auch ein Lernweg – weg vom diffusen Gefühl und hin zu einer präzisen Beschreibung. Hilfreiche Fragen könnten zum Beispiel sein:

• Was muss genau eintreffen, damit ich innerlich zufrieden bin?
• In welcher Situation könnte ich diese Zufriedenheit spüren?
• Was könnte sonst noch Zufriedenheit in mir auslösen?
• Wo genau würde ich diese Zufriedenheit spüren?
• Welche Melodie höre ich vielleicht im zufriedenen Zustand, vielleicht habe ich einen bestimmten Geruch in der Nase, ein gewisses Kribbeln an einer Körperstelle auf der Haut und und und
• Was könnte mir dabei helfen, zufrieden zu sein?
• Wie sieht eine Situation genau aus, in der ich weiß, dass ich zufrieden bin?

Diese Fragen können auf jede Lebenssituation angepasst werden. Wichtig und hilfreich – versuchen Sie den Zielzustand so präzise wie möglich zu beschreiben und behalten Sie diese spezifiische und präzise Erinnerung präsent, wann immer Sie an Ihr Ziel denken.