Heute bei meinem 2stündigen “Ausritt” mit dem MTB fiel mir es auf, wie gut mir diese Auszeiten tun, egal, ob mit dem Fahrrad oder mit dem Hund. Einfach raus,…..
Kategorie: Stressmanagement (Seite 11 von 11)
Umgang mit Gefühlen
Wie ist denn im Normalfall unser Umgang mit Gefühlen? Meistens verdrängen oder verneinen (Männer und Gefühle?) oder sich drüber ärgern (dass man sie hat). Das sind hervorragende Möglichkeiten, sich die zum Beispiel negative Gefühle zu erhalten und irgendwann Schaden daran zu nehmen……..
Gefühle und so
Wir werden tagtäglich durch unsere Gefühle gesteuert und angetrieben oder abgehalten. Unsere Gefühle sagen uns, mit welcher Aktion, welchem Menschen wir uns “gut” fühlen, und mit welchen nicht und mit welchen wir es nicht so genau wissen……..
Seelische Gesundheit am Arbeitsplatz
Heute “zufällig” beim Stöbern im Netz gefunden, ein Verein “Deutsches Bündnis gegen Depression”
Depressiv
Also ich wusste schon, dass die Deutschen sehr ordentlich sind, dass es aber auch ein Deutsches Depressionsbarometer gibt, war mir neu. Also ran an die Webseite und schnell mal schauen, wie es Ihnen so geht. Viel Spaß! Und wenn die Werte höher sind als angenommen – hier werden Sie geholfen weiterlesen…